GDZIE: Łódź + Online
ORGANIZATOR/WSPÓŁPRACA: Łódź Design Festival
CZAS: 17-20.09.2020
TECHNIKA: Publikacja internetowa
OPIS:
Zbiór dziewięciu prostych technik i wskazówek na temat praktyki uważności na co dzień. Publikacja powstała na potrzeby prowadzonych przeze mnie świeckich zajęć́ medytacyjnych. Miała na celu pokazać, że bycie tu i teraz to nie tylko wielogodzinne siedzenie w miejscu w pozycji lotosu. To również świadome spacery, uważne gotowanie, kontemplacja bliskości i oczyszczające głowę sprzątanie.
Publikacja stanowi część wystawy Matrice_relax, która odbyła się w ramach Łódź́ Design Festival 2020.
Oprawa graficzna: HUGMUN Studio
