a
M

S01E10 #BEZPIECZNIK O dyscyplinie, dobrej rutynie i czułej świadomości

12.07.2021 | #BEZPIECZNIK

Cześć,

10 odc. podcastu #BEZPIECZNIK to rozmowa z jedną z najbliższych mi osób na Ziemi. Moją gościnią jest Eli Wierkowska, nauczycielka jogi, medytacji i uważnego życia. Nasza cicha, intymna rozmowa porusza sprawy codzienne, takie jak dyscyplina, rytuały i umiejętność odpoczynku (lub jej brak). Próbujemy nazwać, czym jest dla nas „nic time” i co nam daje taplanie się w błocie terenówką. Opowiadamy o poszukiwaniu życiowej ciszy i balansie pomiędzy byciem w nieustającej drodze a zapuszczaniem korzeni.

Letnie menu do odc. 10:

  • Przystawka: „Recall Healing. Uzdrawianie przez świadomość.” Gilbert Renaud
  • Zupa: „Mózg na detoksie”, David i Austin Perlmutter
  • Danie głównie: ”Przewóz” Andrzej Stasiuk
  • Na deser delektuję się nadrabianiem odsłuchu Bezpiecznika, Zmierzchów i ciszą zarówno na spacerach jak i w aucie” Eli Wirkowska